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孕妇可以吃山竹吗 山竹属于寒凉性水果吗

很多孕妇在怀孕之后,经常会多吃水果,因为水果不仅对孕妇有利,而且对胎儿发育也有很多的好处,那么孕妇可以吃山竹吗…

很多孕妇在怀孕之后,经常会多吃水果,因为水果不仅对孕妇有利,而且对胎儿发育也有很多的好处,那么孕妇可以吃山竹吗?山竹属于寒凉性水果吗?

一般来说,孕妇在怀孕期间可以少量吃点山竹,山竹营养价值丰富,含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、各种维生素、矿物质和钙、铁、镁、钾等微量元素。孕妇食用后不光可以补充各种营养元素、维生素以及矿物质等,而且还可以起到清热、降火、去燥等功效,如果身体需要,建议孕妇可以适量食用。

山竹属于寒凉性水果,孕妇需要注意控制食量,一次不要吃太多,避免吃太多寒凉性食物引起身体受寒,不利于胎儿健康发育,而且会刺激孕妇胃黏膜,影响消化功能等。寒凉性食物食用过多,体质比较虚弱的孕妇,甚至有可能会引起腹泻或者先兆流产等情况,严重影响孕妇身体健康。

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作者: z607

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