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北京今又现阴天最高温仅18℃ 明起气温逐日回升

百科村讯,北京昨日(11日)因为太阳的出现,所以白天体感相对暖和,不过,据最新预报显示,北京今又现阴天气,气温…

百科村讯,北京昨日(11日)因为太阳的出现,所以白天体感相对暖和,不过,据最新预报显示,北京今又现阴天气,气温又回落了,最高气温降至18℃,注意保暖。不过,明起气温逐日回升,周末起最高气温达25℃以上,尤其下周一,最高气温将逼近30℃,夏天的感觉要来了。

北京今又现阴天最高温仅18℃

北京今又现阴天最高温仅18℃ 明起气温逐日回升

北京天气

昨天(11日)白天,北京天气转晴,气温回升。监测显示,截至昨天14时,南郊观象台气温为20℃,体感舒适。不过,昨天傍晚至夜间,北京大部地区出现小雨天气,据北京市气象台监测数据显示,11日21时至12日06时,北京市平均降水量为0.1毫米。

今天,北京天气再次转为阴沉,气温也会较昨天出现小幅回落。根据北京市气象台今早发布的最新预报,今天早晨,北京东南部有小雨,白天阴转多云,偏南风2~3间4级,最高气温18℃;夜间多云转晴,南转北风2~3级,最低气温10℃。

气象部门提醒,今天早晨,北京东南部还会有小雨飘落,市民出行需注意防雨和交通安全;白天天气阴沉,气温较低,户外活动时请及时添衣,谨防着凉感冒。

北京未来天气:明起气温逐日回升

北京今又现阴天最高温仅18℃ 明起气温逐日回升

北京天气

13日(明天)晴,24/11℃;

14日(后天)晴,25/11℃;

15日(周日)晴,26/11℃;

16日(周一)晴,29/14℃;

17日(周二)晴转多云,30/16℃;

18日(周三)多云,30/16℃。

昼夜温差大注意要点:

北京今又现阴天最高温仅18℃ 明起气温逐日回升

昼夜温差大保暖

早晚加衣

昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。

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作者: weiliwangluo

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